ATELIER KINIK
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Détails :
Horaires :
Équilibre : Les mercredis du 15 janvier au 5 février, de 13 h à 14 h
Douleurs aux cou : Les jeudis du 6 au février au 27 février de 11 h 30 à 12 h 30
Douleurs aux pieds : Les mardis du 4 au 25 mars de 13 h à 14 h
Préparation au golf : Les mercredis du 2 au 23 avril de 11 h 30 à 12 h 30
Douleurs aux genoux : Les jeudis du 30 avril au 2 mai de 11 h 30 à 12 h 30
Lieu : Clinique Kinik, 650 boul.du Fort Saint-Louis, local 18
Tarif : 100 $ pour chaque atelier thérapeutique
Carte « Accès-Boucherville » requise
Être membre en règle du club FADOQ de Boucherville
Responsable : Paul-André Desbiens
Adresse aux membres Fadoq de Boucherville, groupe minimum 8 à 10 personnes maximum. Kinésiologue : professionnel de la santé avec diplôme universitaire, de mouvements et exercices faciles à exécuter. KINIK est un centre spécialisé dans les exercices thérapeutiques pour réduire les douleurs.
Équilibre : Propose des exercices pratiques pour améliorer l’équilibre et fait un survol de plusieurs facteurs pouvant affecter l’équilibre.
Douleurs au cou l’atelier portera sur l’enseignement de l’anatomie du cou, de la mâchoire et des épaules pour explorer les facteurs pouvant causer les douleurs cervicales. Des exercices pour améliorer la posture, la stabilité du cou seront vus et pratiqués dans les séances.
Douleurs aux pieds : L’atelier portera sur toutes les douleurs aux pieds tel fasciite plantaire, épine de Lenoir, névrome de Morton, arthrose, tendinite du tendon d’Achille ou toutes douleurs qui persistent. Nous verrons comment le poids du corps est réparti sur le pied et pourquoi les douleurs peuvent survenir.
Préparation du Golf : L ’atelier survolera les différentes parties du corps qui sont utilisées pour jouer au golf. Des exercices de mobilité, de musculation, et de flexibilité seront pratiqués dans les séances. Atelier s’adresse à tous les niveaux de golfeurs.
Douleurs aux genoux : L ’atelier portera sur l’anatomie de la jambe (genoux, et hanche). Nous verrons et pratiquerons des exercices pour garder l’alignement du genou et renforcer les muscles autour du genou (quadriceps, ischio-jambier, fessiers